Spring til indhold

Powerholdet

Har du skiftende arbejdstider, hjemmearbejdsplads eller selv mulighed for at planlægge din dag – så har vi det helt rigtige hold til dig. Vi træner hver fredag kl. 0900 og du får derfor en god start på dagen uden at skulle tidligt op.

Dette hold er ikke et forløb, hvor man tilmelder sig alle træningsdagene. Til dette hold kan man enten købe en enkelt træningsgang eller benytte klippekort. Man tilmelder sig fra gang til gang.
Klippekort kan vælges på holdbookingsiden, i menulinjen

På vores power hold er der plads til alle, der gerne vil have en stærkere krop og samtidig have det sjovt sammen med andre. Vi træner med redskaber som TRX, Kettlebells, håndvægte, kropsvægt og al træning er tilpasset den enkeltes niveau – så du får en personlig træner på et lille lukket hold med max. 12 deltagere. Instruktøren er uddannet personlig træner og certificeret TRX instruktør og ved derfor hvordan man træner kroppen forsvarligt – uanset eventuelle skavanker. 

Opstart:

28/10 2022

Tidspunkt:

Fredage kl. 09.00-9.50

Antal deltagere:

12

Hvor:

Holsbjergvej 41 B, 2620 Albertslund.

Undervisere:

Lene Høg Holst

Parkering:

Gratis parkering ved vores sundhedshus. Parker ved skiltene for sundhedshuset.

Pris: 1 gang kr. 210,00 5 klip kr. 950,00 10 klip kr. 1.650,00