Rise & Shine

Holdstørrelse 12 personer. Træning 1 gang. Sommertræning.
Instruktør Lene Høg Holst.
Morgentræning er for dig, der elsker at komme ud af fjerene og træne om morgen. Vi træner på små hold med max. 12 deltagere. Træningen er en fill body træning, hvor vi kommer hele kroppen igennem til hver træning. Træningen tilrettelægges så alle kan være med uanset form og niveau. Der tages naturligvis også hensyn til eventuelle skavanker. Du bestemmer selv niveauet.

Vi kører sommerhold fra og med uge 27 til og med uge 32.
Nye holdforløb starter op i uge 33 og kører til og med uge 42.
Rise and shine