TRX let øvet
TRX for let øvet – holdstørrelse 9 personer
Dette er holdet for dig, som har gennemført TRX® begynder eller er vant til at træne med TRX® suspension traineren.
- Vi forventer, at du kan de grundlæggende teknikker til kropsholdning, TRX® og hvordan man graduerer sværhedsgraden.
- Træningen er med TRX® suspension trainer og kropsvægtsøvelser.
- På dette hold er der ingen tidsgrænser for arbejdstid i øvelserne eller længde på pauser mellem øvelserne. Hvis man altså får pause mellem øvelserne.
Vi kører sommerhold fra og med uge 27 til og med uge 32.
Nye holdforløb starter op i uge 33 og kører til og med uge 42.
