Rise & Shine

Morgentræning for dig, der elsker at komme ud af fjerene og træne fra morgenstunden af. Vi træner på små hold med max. 12 deltagere. Træningen er en  hel krops træning, hvor vi kommer hele kroppen igennem til hver træning. Træningen tilrettelægges så alle kan være med uanset form og niveau. Der tages naturligvis også hensyn til eventuelle skavanker. Du bestemmer selv niveauet.