TRX funktionel

TRX funktionel – holdstørrelse for 9 personer.

  • Dette er holdet for dig, som er vild med funktionel træning og vil have en stor variation i træningsudstyr.
  • Træningen er med alle typer af funktionelt træningsudstyr samt TRX suspension traineren.
  • Maximal arbejdstid pr. øvelse er 40 sek. og minimum pausetid mellem øvelserne er 15 sek.

 

Nye hold starter op i uge 43.

Vi har fået denne super dejlige besked fra Vibeke Nielsen, der har trænet hos Benny i 7 år – både personlig træning og holdtræning👏
 
Vibeke skrev til os:
Hej Benny og co.
 
At jeg kan mere end jeg troede og er stærkere end jeg selv troede.
 
Hvis vi tager fra Corona og så frem til nu, har jeg fundet min egen styrke frem igen. Jeg har fundet glæden og det (sjove) ved at træne igen, energi, og lysten til forandring.
 
Det at kunne leve op til mine egne forventninger.
 
Jeg vil anbefale jer til alle, både nybegynder og øvet, for alle kan være med og kan man ikke en øvelse, er i super til at give alternativer.
 
For mig personliget er det en fornøjelse at komme til træning lørdag morgen, også de lørdage hvor krop og hjerne ikke følges ad 😃 og så kan jeg god lide når jeg bliver udfordret og det er hårdt, for her kan jeg mærke at jeg rykker mig og jeg følger at jeg bliver stærkere i kroppen.
 
Med venlig hilsen
Vibeke Nielsen”