TRX let øvet

TRX for let øvet

Dette er holdet for dig, som har gennemført TRX® begynder eller er vant til at træne med TRX® suspension traineren.

Vi forventer, at du kan de grundlæggende teknikker til kropsholdning, TRX® og hvordan man graduerer sværhedsgraden.
Træningen er med TRX® suspension trainer og kropsvægtsøvelser.
På dette hold er der ingen tidsgrænser for arbejdstid i øvelserne eller længde på pauser mellem øvelserne. Hvis man altså får pause mellem øvelserne.

Opstart:

Du kan altid starte på holdet.

Tidspunkt:

Mandag kl. 17.00-17-50

Lørdag Kl. 09.00-09.50

Antal deltagere:

Hvor:

Holsbjergvej 41 B, 2620 Albertslund.

Undervisere:

Annemette Rickert / Benny Mattsson

Parkering:

Gratis parkering ved vores sundhedshus. Parker ved skiltene for sundhedshuset.