TRX let øvet
TRX for let øvet
Dette er holdet for dig, som har gennemført TRX® begynder eller er vant til at træne med TRX® suspension traineren.
- Vi forventer, at du kan de grundlæggende teknikker til kropsholdning, TRX® og hvordan man graduerer sværhedsgraden.
- Træningen er med TRX® suspension trainer og kropsvægtsøvelser.
- På dette hold er der ingen tidsgrænser for arbejdstid i øvelserne eller længde på pauser mellem øvelserne. Hvis man altså får pause mellem øvelserne.
Opstart:
Du kan altid starte på holdet.
Tidspunkt:
Mandag kl. 17.00-17-50
Lørdag Kl. 09.00-09.50
Antal deltagere:
12
Hvor:
Holsbjergvej 41 B, 2620 Albertslund.
Undervisere:
Annemette Rickert / Benny Mattsson
Parkering:
Gratis parkering ved vores sundhedshus. Parker ved skiltene for sundhedshuset.