TRX let øvet

TRX® for let øvet er holdet for dig, som har gennemført TRX® begynder eller er vant til at træne med TRX® suspension traineren.

• Vi forventer, at du kan de grundlæggende teknikker til kropsholdning, TRX® og hvordan man graduerer sværhedsgraden.
• Træningen er med TRX® suspension trainer og kropsvægtsøvelser.
• På dette hold er der ingen tidsgrænser for arbejdstid i øvelserne eller længde på pauser mellem øvelserne. Hvis man altså får pause mellem øvelserne.