Triggerpunktsmassage

Hvad er et triggerpunkt 

Et triggerpunkt er et meget ømt sted i musklen. Ved en øm eller skadet muskel, trækker muskelfibrene sig sammen et bestemt sted i musklen. Det er det, der kaldes et triggerpunkt. Hvis du har trænet, dyrket sport eller har siddet længe ved en computer eller lignende, kan triggerpunktet gøre ondt i de brugte muskler. Ved tryk på et triggerpunkt kan man i de fleste tilfælde opleve en forløsning og lindring i den ømme muskel med det samme. 

Hvad er triggerpunktmassage

Triggerpunkt massage er effektivt mod ømhed og smerter. Ved hjælp af tryk på triggerpunktet, kommer vi dybt ned i muskulaturen og får afspændt muskulaturen. Vi kombinerer triggerpunkt massage med alm. massage, men med fokus på de berørte triggerpunkter.

Triggerpunkt massage bruges ofte ved mere eller mindre kroniske problemer som f.eks.:

• Musearm

• Tennisalbue

• Golfalbue

• Seneskedehindebetændelse

• Lændesmerter/iskas smerter

• Skinnebensbetændelse

• springerknæ

Ved triggerpunktsmassage udløses der smertelindrende hormoner, der får muskulaturen til at slappe af og dermed mindsker smerten.

 

Lorem ipsum

Booking