Sportsmassage
Vi udfører fysiurgisk sportsmassage, som kan afhjælpe en lang række af muskulære gener og skader. Vores uddannede fysiurgiske sportsmassører, arbejder med flere effektive teknikker og metoder, for at give dig den bedst mulige behandling.
Vores sportsmassører er også uddannet indenfor træning, blandt andet personlig træner. Vi kan derfor ikke blot behandle muskulaturen, men også analysere dine bevægelser for at lokalisere årsagen til dine gener samt eventuelt foreslå øvelser og udstrækning.
Sportsmassage er en specialiseret form for massage, der fokuserer på at afhjælpe muskulære spændinger og gener.
Vi kan hjælpe alle, uanset om du dyrker sport eller ej. Alle kan opnå bedre fysisk velvære, ydeevne og hurtigere restitution, med sportsmassage.
Hvad kan sportsmassage gøre for dig?:
Smertelindring og afslapning: Behandlingen kan hjælpe med at lindre muskelspændinger og smerter, der kan opstå som følge af muskulære spændinger. Ved at anvende forskellige teknikker kan vi løsne spændte muskler og mindske muskelømhed. Dette kan resultere i øjeblikkelig smertelindring, en følelse af afslapning i kroppen og afhjælpning af generne.
Forbedret blodcirkulation: Behandlingen stimulerer blodcirkulationen i kroppen. Ved at sportsmassage øges blodgennemstrømningen til musklerne, hvilket bidrager med at levere mere ilt og næringsstoffer til vævene. En forbedret blodcirkulation kan hjælpe med at reducere muskelstivhed, øge fleksibiliteten og fremskynde helingsprocessen.
Øget fleksibilitet og bevægelighed: Gennem strækning og manipulation af musklerne kan det bidrage til at forbedre din fleksibilitet og bevægelighed. Ved at løsne stramme/spændte muskler og forbedre deres elasticitet kan sportsmassagen hjælpe dig med at opnå en bedre bevægelighed og fleksibilitet.
Forebyggelse og rehabilitering af skader: Behandlingen spiller en vigtig rolle i både forebyggelse og rehabilitering af skader. Ved at klarlægge problemområder og fokusere på specifikke muskelgrupper kan vi med sportsmassage, hjælpe med at forebygge skader ved at løsne spændinger og forbedre muskelbalance. Efter en skade kan sportsmassage hjælpe med at fremskynde helingsprocessen, reducere arvæv og genoprette musklernes styrke og fleksibilitet.
Forbedret præstation: En af de primære fordele ved behandling er evnen til at forbedre fysisk præstation. Ved at mindske muskelspændinger, forbedre blodcirkulationen og øge fleksibiliteten kan sportsmassage hjælpe dig med at opnå øget styrke, udholdenhed og hurtigere restitution. Dette kan resultere i forbedret præstation og hjælpe klienten med at nå deres træningsmål.
Stressreduktion: Ud over de fysiske fordele kan sportsmassage også bidrage til at reducere stress og give dig afslapning. Massage frigiver endorfiner, der er kroppens naturlige “velvære” hormoner, hvilket kan forbedre dit humør og generelle velbefindende. Den beroligende og afslappende natur af sportsmassage kan hjælpe med at reducere stress og forbedre din søvnkvalitet.
Samlet set kan sportsmassage hjælpe dig med at opnå en sundere, stærkere og mere velfungerende krop.
Vi kan blandt andet afhjælpe:
Spændingshovedpine. Mange oplever spændingshovedpine, som ofte er forårsaget af spændt muskulatur i øvre ryg og nakke. Ved at løsne muskulaturen, afhjælpes hovedpinen. I de fleste tilfælde lindres hovedpinen allerede under behandlingen eller forsvinder helt.
- Smerter i lænden. Der kan være flere årsager til disse gener. Der er 2 typiske årsager til disse smerter. Overbelastning af lændemuskulaturen, ved for eksempel man har arbejdet foroverbøjet, som eksempelvis havearbejde. Eller ved at ballemuskulaturen og/eller muskulaturen i hofterotatorerne er spændt op. Dette trækker bækkenet sammen og giver smerter op i lænden. Her opleves også ofte smerter lokaliseret til iskiasnerven.
- Skuldersmerter. Skuldersmerter kan opleves, når muskulaturerne omkring skulderbladet, øvre ryg, bryst og/eller hals er spændt op. Når muskulaturen spænder op, vil skulderleddet blive trukket sammen og får dermed ikke den plads der er behov for, ved bevægelse.
- Smerter i knæ. Ved opspænding af muskulatur i lår, lægge eller ballemuskel kan dette forårsage smerter i knæet.
- Kontakt os, hvis du har smerter eller gener, så vi kan give dig en vurdering på om vi kan hjælpe.
OBS! Medbring 2 badehåndklæder eller lagner samt en lille klud til aftørring af olie. Du har også mulighed for at leje dette på klinikken, for kr. 30,00 pr. gang.
Book massage
Book en tid og gør noget godt for dig selv og din krop.
Når du trykker på book massage, kommer du over i et bookingsystem, hvor du skal oprette en profil. Vi bruger ikke dine kontakt-oplysninger til at kontakte dig om andet end den bestilte tid.
MOTK har vundet 5 medaljer i 3 forskellige kategorier ved DM i massage (sølv 2019, sølv 2020, bronze og sølv 2021, bronze 2022) – så du er i gode hænder hos os.
Klinikken kan tilbyde behandling via sundhedsordninger, hvor ordningen giver frit valg af behandler.
For behandling via sundhedsordning, vælg Benny Mattsson som behandler.
Benny Mattsson er Registreret alternativ behandler. Læs mere her
Vi har klienter fra
2450 København SV * 2500 Valby * 2600 Glostrup * 2605 Brøndby * 2610 Rødovre * 2620 Albertslund * 2625 Vallensbæk * 2630 Taastrup * 2635 Ishøj * 2640 Hedehusene * 2650 Hvidovre * 2660 Brøndby Strand * 2665 Vallensbæk Strand * 2670 Greve * 2680 Solrød Strand * 2690 Karlslunde * 2730 Herlev * 2740 Skovlunde * 2750 Ballerup * 2760 Måløv * 2765 Smørum * 2800 Kongens Lyngby * 2820 Gentofte * 2830 Virum * 2840 Holte * 3650 Ølstykke * 3660 Stenløse * 4000 Roskilde * 4030 Tune * 4600 Køge
Sportsmassage
Vi udfører fysiurgisk sportsmassage, som kan afhjælpe en lang række af muskulære gener og skader. Vores uddannede fysiurgiske sportsmassører, arbejder med flere effektive teknikker og metoder, for at give dig den bedst mulige behandling.
Vores sportsmassører er også uddannet indenfor træning, blandt andet personlig træner. Vi kan derfor ikke blot behandle muskulaturen, men også analysere dine bevægelser for at lokalisere årsagen til dine gener samt eventuelt foreslå øvelser og udstrækning.
Sportsmassage er en specialiseret form for massage, der fokuserer på at afhjælpe muskulære spændinger og gener.
Vi kan hjælpe alle, uanset om du dyrker sport eller ej. Alle kan opnå bedre fysisk velvære, ydeevne og hurtigere restitution, med sportsmassage.
Hvad kan sportsmassage gøre for dig?:
Smertelindring og afslapning: Behandlingen kan hjælpe med at lindre muskelspændinger og smerter, der kan opstå som følge af muskulære spændinger. Ved at anvende forskellige teknikker kan vi løsne spændte muskler og mindske muskelømhed. Dette kan resultere i øjeblikkelig smertelindring, en følelse af afslapning i kroppen og afhjælpning af generne.
Forbedret blodcirkulation: Behandlingen stimulerer blodcirkulationen i kroppen. Ved at sportsmassage øges blodgennemstrømningen til musklerne, hvilket bidrager med at levere mere ilt og næringsstoffer til vævene. En forbedret blodcirkulation kan hjælpe med at reducere muskelstivhed, øge fleksibiliteten og fremskynde helingsprocessen.
Øget fleksibilitet og bevægelighed: Gennem strækning og manipulation af musklerne kan det bidrage til at forbedre din fleksibilitet og bevægelighed. Ved at løsne stramme/spændte muskler og forbedre deres elasticitet kan sportsmassagen hjælpe dig med at opnå en bedre bevægelighed og fleksibilitet.
Forebyggelse og rehabilitering af skader: Behandlingen spiller en vigtig rolle i både forebyggelse og rehabilitering af skader. Ved at klarlægge problemområder og fokusere på specifikke muskelgrupper kan vi med sportsmassage, hjælpe med at forebygge skader ved at løsne spændinger og forbedre muskelbalance. Efter en skade kan sportsmassage hjælpe med at fremskynde helingsprocessen, reducere arvæv og genoprette musklernes styrke og fleksibilitet.
Forbedret præstation: En af de primære fordele ved behandling er evnen til at forbedre fysisk præstation. Ved at mindske muskelspændinger, forbedre blodcirkulationen og øge fleksibiliteten kan sportsmassage hjælpe dig med at opnå øget styrke, udholdenhed og hurtigere restitution. Dette kan resultere i forbedret præstation og hjælpe klienten med at nå deres træningsmål.
Stressreduktion: Ud over de fysiske fordele kan sportsmassage også bidrage til at reducere stress og give dig afslapning. Massage frigiver endorfiner, der er kroppens naturlige “velvære” hormoner, hvilket kan forbedre dit humør og generelle velbefindende. Den beroligende og afslappende natur af sportsmassage kan hjælpe med at reducere stress og forbedre din søvnkvalitet.
Samlet set kan sportsmassage hjælpe dig med at opnå en sundere, stærkere og mere velfungerende krop.
Vi kan blandt andet afhjælpe:
Spændingshovedpine. Mange oplever spændingshovedpine, som ofte er forårsaget af spændt muskulatur i øvre ryg og nakke. Ved at løsne muskulaturen, afhjælpes hovedpinen. I de fleste tilfælde lindres hovedpinen allerede under behandlingen eller forsvinder helt.
- Smerter i lænden. Der kan være flere årsager til disse gener. Der er 2 typiske årsager til disse smerter. Overbelastning af lændemuskulaturen, ved for eksempel man har arbejdet foroverbøjet, som eksempelvis havearbejde. Eller ved at ballemuskulaturen og/eller muskulaturen i hofterotatorerne er spændt op. Dette trækker bækkenet sammen og giver smerter op i lænden. Her opleves også ofte smerter lokaliseret til iskiasnerven.
- Skuldersmerter. Skuldersmerter kan opleves, når muskulaturerne omkring skulderbladet, øvre ryg, bryst og/eller hals er spændt op. Når muskulaturen spænder op, vil skulderleddet blive trukket sammen og får dermed ikke den plads der er behov for, ved bevægelse.
- Smerter i knæ. Ved opspænding af muskulatur i lår, lægge eller ballemuskel kan dette forårsage smerter i knæet.
- Kontakt os, hvis du har smerter eller gener, så vi kan give dig en vurdering på om vi kan hjælpe.
OBS! Medbring 2 badehåndklæder eller lagner samt en lille klud til aftørring af olie. Du har også mulighed for at leje dette på klinikken, for kr. 30,00 pr. gang.
Book massage
Book en tid og gør noget godt for dig selv og din krop.
Når du trykker på book massage, kommer du over i et bookingsystem, hvor du skal oprette en profil. Vi bruger ikke dine kontakt-oplysninger til at kontakte dig om andet end den bestilte tid.
MOTK har vundet 5 medaljer i 3 forskellige kategorier ved DM i massage (sølv 2019, sølv 2020, bronze og sølv 2021, bronze 2022) – så du er i gode hænder hos os.
Klinikken kan tilbyde behandling via sundhedsordninger, hvor ordningen giver frit valg af behandler.
For behandling via sundhedsordning, vælg Benny Mattsson som behandler.
Benny Mattsson er Registreret alternativ behandler. Læs mere her
Vi har klienter fra
2450 København SV * 2500 Valby * 2600 Glostrup * 2605 Brøndby * 2610 Rødovre * 2620 Albertslund * 2625 Vallensbæk * 2630 Taastrup * 2635 Ishøj * 2640 Hedehusene * 2650 Hvidovre * 2660 Brøndby Strand * 2665 Vallensbæk Strand * 2670 Greve * 2680 Solrød Strand * 2690 Karlslunde * 2730 Herlev * 2740 Skovlunde * 2750 Ballerup * 2760 Måløv * 2765 Smørum * 2800 Kongens Lyngby * 2820 Gentofte * 2830 Virum * 2840 Holte * 3650 Ølstykke * 3660 Stenløse * 4000 Roskilde * 4030 Tune * 4600 Køge